¿Es el gluten perjudicial para nuestra salud?
Para aquellos que os preocupáis por vuestra alimentación o para aquellos que sois celíacos os recomendamos este post
Para muchos de nosotros comer alimentos ricos en gluten puede ser algo de lo que no tengamos ni el más mínimo conocimiento.
Antes de empezar con este post debemos explicar que es el Gluten para aquellos que no lo sepáis. El gluten es una sustancia que está presente en cereales con los que se elaboran pastas, pan, pizzas…. Compuesto principalmente por la glicoproteína es un elemento básico para la elasticidad de panes y pizzas y también empleado como sellos, sobres o etiquetas.
Pero, ¿Por qué puede ser el gluten perjudicial para nuestra salud? Desde Quiero Salud, tu comparador seguros salud, te explicamos los motivos por los que este elemento puede ser dañino para nosotros. También debemos destacar que aquellas personas que son celíacas o intolerantes al gluten no pueden consumir ningún alimento que lleve este producto. Este problema ya se extiende a un 10% de la población.Es verdad que una mala alimentación en general es perjudicial para nuestra salud, y no solo debemos achacar al gluten los problemas que podamos tener. El gluten incide en nuestro sistema inmunológico dentro de nuestro intestino e impide que los alimentos que ingerimos se absorben de forma correcta formando una mucosidad transmisora de bacterias que pueden además afectar a otros órganos y provocar bronquitis, dermatitis, asma…
Además el gluten crea los llamados péptidos opioides que son pequeñas partículas de gluten que llegan a la sangre y pueden afectar al cerebro. Esto es lo negativo con respecto al gluten aunque no todo el mundo tiene la misma opinión.
Según Alan Levinovitz escritor del libro The gluten Lie el gluten no nos produciría ningún problema para nuestra salud y éstos vendrían más por problemas psicológicos y de hábitos de nuestra alimentación. De hecho habla del efecto placebo y de cómo puede afectar la publicidad y los comentarios de la gente sobre este tema. Para el una vida sedentaria sería el principal problema para nuestra salud.
