Los problemas de no tomar el sol
Aunque tenemos asociado el hecho de tomar el sol con algo negativo, en realidad cuenta con más beneficios que problemas
Tomar el sol está asociado a una esperanza de vida más alta
Llega el verano y el buen tiempo se hace notar en el día a día. Con el calor y las horas del día más largas nos animamos a hacer más cosas, como ir a la piscina, salir o tomar el sol entre otras actividades.
Sobre el tema de tomar el sol existe un estudio que durante más de 20 años y analizando a más de 29.000 mujeres suecas de entre 25 y 64 años se concluyó que este hecho hace aumentar la probabilidad de la esperanza de vida, aunque también existe el riesgo de poder sufrir cáncer de piel debido a los rayos ultravioleta. Tomar el sol de forma activa además ayudaba a disminuir los posible problemas cardiovasculares y enfermedades cancerígenas que se pudiese llegar a tener.
El dato más relevante de esta investigación es que aquellas mujeres que se cogieron para el experimento tuvieron como causa principal de muerte el cáncer de piel. Además el déficit de vitamina D (la vitamina que recibimos principalmente a través de los rayos del sol) puede provocar diabetes o demencia.
Beneficios de tomar el sol
Aunque hay riesgos de a la hora de tomar el sol, sus beneficios también son cuantiosos. Un estudio realizado en Australia afirmó que exponerse a sol podía prevenir el cáncer de páncreas. Concretamente se redujo en un 40% la posibilidad de padecer este cáncer en las personas que vivían en zonas con mayor exposición al sol. Otro dato de esta investigación es que aquellas mujeres que no fumaban y no tomaban el sol tenían la misma esperanza de vida que aquellas que si fumaban y se exponían al sol. Antes de que te quemes o puedas sufrir cualquier tipo de improviso, desde Quiero Vida, tu comparador seguros vida , te aconsejamos que tomes el sol con moderación.
