Beneficios del ajedrez para tu cerebro
Descubre qué beneficios puede obtener al jugar al ajedrez tanto para tu ocio como para tu salud mental
Los que conocen los nombres de Karpov, Kasparov o Bobby Fisher seguro que conocen este juego. Aunque jugar al ajedrez para muchos puede ser más que un mero entretenimiento y más una forma de vida. Es un deporte que tiene tu cerebro activo durante toda la partida y en el que puedes estar horas y horas pensando que movimiento es el ideal para poder vencer a tu rival.
Jugar al ajedrez se ha convertido en uno de esos deportes reservados a aquellos pensadores natos que muestran su nivel intelectual a través de este juego, pero eso no es así ya que es un entretenimiento que tiene cabida tanto en pequeños como en mayores. Por eso desde Quiero Salud, tu comparador seguros salud queremos enseñarte todos los beneficio que tiene para tu cerebro poder jugar al ajerdrez.
Jugar al ajedrez y sus beneficios
• Ayuda a prevenir el Alzehimer. Una investigación del Colegio de Medicina de Albert Einstein escogió a 488 sujetos en el que al jugar al ajedrez se estimula la función cerebral disminuyendo la posibilidad de sufrir Alzheimer . (Ver estudio completo aquí)
• Ayuda a mejorar los problemas con los niños. Según una investigación jugar al ajedrez ayuda a mejorar la resolución de problemas con los niños, los resultado matemáticos y la lectura.
• Mejora la autoestima. Es un deporte en el que de una forma u otra te motivas ya que si pierdes buscas el motivo de esa derrota y si ganas tu estado de ánimo mejora considerablemente.
• Utilizas ambos hemisferios del cerebro. Al ser un juego de estrategia el hecho de jugar al ajedrez te obliga a usar el lado izquierdo del cerebro para reconocer las piezas y el hemisferio derecho para reconocer las jugadas que debes realizar.
• Según una investigación del Centro de Neurociencia Cognitiva de Lyon jugar al ajedrez ayuda a luchar contra la esquizofrenia ya que mejoras ala atención, la planificación y el razonamiento.
